Életvezetési tanácsadás

NR-GYM energia torna

 
JógaA mozgás fizikailag és lelkileg is az elevenség jele. Gyermekként még ösztönösen kielégítjük mozgásigényünket, a kamaszkori változások és a felnőttkor kihívásai azonban sokszor "leszoktatnak" a testgyakorlásról. A mozgáshiányos életmód az életenergia áramlásának elakadását idézheti elő, mely a fáradtság, szétesettség, levertség, tompultság, testi fájdalmak tüneteivel járhat együtt. Ha valaki szeretne ebből az állapotból kimozdulni, energikusabban megélni a hétköznapokat, legyőzni derék-hát fájdalmait, de tanácstalannak érzi magát, nem tudja hogyan és merre is induljon el, forduljon hozzám bizalommal!

Az NR-GYM energiatornát főleg azoknak javaslom, akik mozgáshiányos életmódot folytatnak, ülő munkát végeznek, gerinc problémákkal küzdenek, de belül már megszületett bennük a változás-változtatás igénye. Szükség esetén speciális hátmasszázzsal együtt alkalmazva tökéletesen rendben tudjuk tartani gerincünket. Nagyon jól alkalmazható szülés utáni regenerációra is. Mindezek mellett hosszú távon testi-lelki-szellemi egyensúlyt biztosít.

Az energiatorna meghatározott gyakorlatokból áll, mely egy-két alkalom személyes konzultáció után
megtanulható, majd otthon javaslom egyéni gyakorlásra.
 

e-mail icon Facebook icon